Los 6 efectos saludables de un sexo regular

Los estudios revelan, cuáles son los efectos positivos de una sexualidad activa y regular. Esto no te lo puedes perder.

El sexo te puede proteger de la migraña y mal humor. Es tambien un medio muy efectivo contra el resfrío. El sexo te mantiene en buen estado físico. ¿Sabías que el sexo rejuvenece? Mayores somos, más probable es que nos ataquen varias enfermedades. Para evitarlo, recomendamos tener sexo regular por lo menos una vez a la semana, puesto que tiene efectos benéficos en la parte psicológica del individuo. En invierno, que trae ataques de gripe y resfrío, hay que buscar maneras apropiadas para evitarlos. Y no con extra abrigo, sino con cuerpos desnudos y un sexy trabajito. Esto vale especialmente para las mujeres por la característica específica del ciclo menstrual. Sin embargo, no está comprobado si la inestabilidad sentimental influya directamente en las enfermedades, pero sí, que funcionamos mejor, si estámos de buen humor.

1. El sexo es el arma más noble contra el resfrío

Los estudios de la Universidad Wilkes en Pennsylvania demuestran que es muy benéfico practicar el sexo varias veces por la semana. El número de los anticuerpos subiría  por un 30% y como bien sabemos, la tarea de los anticuerpos es fortalezer el sistema inmunitario. Es decir, como un tipo de vitamina C ya contenida en el cuerpo, que se produce teniendo relaciones sexuales. 

2. El sexo como fuente de joventud

A lo mejor ya estás prestando mucha atención a tu piel y la estás cuidando con productos cosméticos modernos. Los estudios llevados a cabo en el hospital “Royal Edinburg” en Escozia, demostró los efectos de belleza sobre la piel. Los expertos pusieron a las candidatas frente a los espejos y intentaron de adivinar su edad. Comprobaron que atribuyeron entre 7 y 12 años menos a las mujeres que practicaban mucho sexo: según sus afirmaciones, un promedio de 4 veces por la semana. Es verdad, que se trataba de mujeres jovenes, pero los expertos persisten que el efecto del sexo sobre la condición física y psíquica del cuerpo es positivo. ¿Y qué es lo que el sexo cambia en el cuerpo? La cantidad de la hormona estrógeno que influye hasta en el brillo del pelo y la elasticidad de la piel. ¿Sigues creyendo que la selección de los cosméticos tiene efecto en tu piel?

3. El sexo como dieta 

Seguro ya lo sabes que el sexo quema calorías, precisamente 4 calorías por minuto, según tu dedicación y duración de la relación sexual. El aerobic promete mucha diversión: aparte de alternar con otras personas, también la vista del cuerpo transpirado del instructor. Utiliza la imaginación y elige a tu pareja como instructor. ¡Vaya, si no tiene ganas de enseñarte algo nuevo! Y al revés, por supuesto. Que el lema »Burn, baby, burn« se convierta en una constante entre las paredes de tu dormitorio.

4. El sexo como luchador contra la migraña

Un problema constante de algunas mujeres es la migraña. Es interesante que la migraña muchas veces sirva de excusa para no practicar el sexo. Pero hay que tener en cuenta que justo una relación sexual puede ayudarte a librarte de los dolores de cabeza. O sea, el sexo va de la mano con un nivel más alto de endorfina y corticosteroides que influyen en el estres, la transformación de carbohidratos y proteinas, equilibración de electrolitas en la sangre y el comportamiento. Un nivel más alto  durante la excitación y el sexo produce efecto benéfico en todos los sentidos.

5. El sexo como regulador del ciclo menstrual

La influencia sobre el ciclo menstrual: Varios estudios de Winnifred Culter y su equipo de la universidad Columbia y Stanford comprobaron que un sexo regular (excepto durante la menstraución) permite a las mujeres un arreglo mejor y una menstruación más regular. Además, esto vale también para las relaciones lesbianas, por lo cual Cutler supone que no es importante sólo el orgasmo, sino la intimidad misma.  

6. El sexo como entrenamiento para los músculos de la vejiga

Al orinar, se utiliza un grupo de músculos, que en la vejez dejan de funcionar con tanto celo como en la juventud. Sin embargo, con un sexo regular se los puede entrenar y fortalezer, así como el gimnasio entrena un determinado grupo de músculos. Vale la pena cuidar los músculos de la vejiga, ya que se reduce la posibilidad de la incontinencia orinaria más adelante. El sexo hace milagros. Esto se sabe. Pero sólo leyendo y hablando, no dará frutos. Puesto que está llegando el invierno cuando un abrazo tiene un significado de cordialidad, te aconsejamos de pasar muchos momentos de intimidad. Mejor prevenir que curar...